Ihr Auftreten als Selbstständiger


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Unsere Buchempfehlungen

Wenn Sie sich mit dem Knigge auseinander setzen, gewinnen Sie mehr Souveränität im Umgang mit Ihren Kunden und Mitarbeitern.
Gerne haben wir für Sie einige Literaturtipps ausgewählt.





Die richtige Körperhaltung als Selbstständiger


Die Körperhaltung ist ein Aspekt, der von einer fremden Person dazu herangezogen wird, wenn es darum geht, jemanden einzuschätzen.

Wer aufrecht geht und steht, wird eher als selbstbewusst eingestuft, als jemand, der in sich zusammengesunken auf dem Stuhl hockt oder mit herabhängenden Schultern durch den Raum schlurft.

Kennen Sie das Problem, wenn sich jemand in Ihre Distanzzone schleicht und Sie ihn nicht mehr loswerden?

Die Distanzzone ist der Raum zwischen zwei Menschen, der als angemessener Abstand zwischen Fremden im Gespräch empfunden wird.

Die Distanzzone von ungefähr einer Armlänge zum Kunden einhalten

Tritt jemand in diesen Bereich, so wird das schnell als unangenehm empfunden. Man reagiert dann damit, dass man selbst einen Schritt zurücktritt. Dumm nur, wenn die betreffende Person dann einfach nachrückt. Spätestens, wenn man selbst an einer Wand angekommen ist und nicht mehr weiter ausweichen kann, wird die Sache zu einem Problem.


Ein halbwegs sensibler Mensch bemerkt jedoch, wenn sich jemand stückchenweise entfernt und wird entsprechend reagieren. Allerdings muss dabei der Kulturkreis beachtet werden, aus dem der Gesprächspartner kommt.

Denn in einigen Ländern, auch innerhalb von Europa, werden die Distanzzonen anders gesetzt.
Da wird es als Zeichen für Wertschätzung und Freundlichkeit geschätzt, wenn jemand dem anderen (von uns aus gesehen) auf die Pelle rückt. Der Wunsch nach mehr Distanz muss nicht einmal direkt angesprochen werden. Es ist auch möglich, dies über die Körperhaltung auszudrücken. Wer sich um 90 ° abwendet und ein Bein vorstellt, schafft damit Distanz zwischen den Oberkörpern.

Beachten Sie Ihre Körperhaltung beim Sitzen oder Stehen

richtige Körperhaltung als Selbstständiger Die Körperhaltung sollte nicht nur beim Sitzen oder Stehen beachtet werden, sondern vor allem beim Laufen.

Denn ein selbstbewusster Gang, der aufrecht ist und bei dem ein Fuß vor den anderen gesetzt wird, wird als positiv empfunden.

Gelaufen wird zügig, ohne zu bummeln oder in den Laufschritt zu verfallen.

Im Gespräch sollten Sie den Blickkontakt suchen. Starren Sie Ihrem Gesprächspartner aber nicht in die Augen, wenden Sie den Blick immer wieder auch einmal ab.

Verschränkte Arme sind übrigens nicht immer ein Anzeichen für Ablehnung.

Um das einschätzen zu können, muss die gesamte Körperhaltung herangezogen werden, auch Mimik und Gestik sind dafür wichtig.

Haben Sie das Gefühl, Ihr Gesprächspartner geht in Abwehrstellung, bieten Sie ihm ein Getränk oder Unterlagen zum Ansehen an. Warum? Weil er damit in eine andere Situation gebracht wird und seine Abwehrstellung aufgeben muss.